Guider son enfant
à l'ère numérique,
avec méthode.
A.B.E.N accompagne les parents avec une pédagogie structurée, fondée sur la science du développement de l'enfant, de 0 à 18 ans.
Les parents font avec ce qu'ils ont.
Ce n'est pas un manque d'amour ni de vigilance. C'est un manque de méthode. Les données le montrent clairement.
des parents proposent un écran pour occuper leur enfant à la maison, faute d'alternative — météo défavorable, absence d'activités disponibles.
y ont recours pour pouvoir se consacrer à d'autres activités. L'écran comme solution par défaut, pas par choix éclairé.
formation structurée par tranche d'âge n'existait sur le marché français avec une méthodologie claire — avant A.B.E.N.
A.B.E.N leur donne ce qu'il leur manque.
Une méthode structurée, fondée sur la science du développement, adaptée à chaque âge. Pour passer de l'improvisation à la confiance.
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Une parentalité numérique sereine, pas anxieuse.
"Accompagner sans interdire.
Protéger sans surprotéger."
A.B.E.N ne vend pas de peur. Nous outillons les parents avec une méthode progressive et positive, ancrée dans les dernières données scientifiques sur le développement de l'enfant.
Fondée sur la science — cerveau en développement, besoins fondamentaux, psychologie de l'enfant.
Adaptée à l'âge — 4 parcours couvrant 0–18 ans, avec des recommandations concrètes à chaque étape.
Ton bienveillant — aucun jugement. Les parents font de leur mieux ; nous leur donnons les clés.
G.U.I.D.E — cinq axes pour agir avec clarté.
Une approche mémorisable pour accompagner l'enfant pas à pas, de 0 à 18 ans.
Situer l'enfant selon son âge et fixer des seuils adaptés.
Analyser l'environnement numérique de l'enfant.
Ajuster le cadre avec douceur et sans conflit.
Rétablir une écoute mutuelle au quotidien.
Forger l'esprit critique face aux écrans.
Une formation pour chaque âge.
Quatre parcours structurés, chacun ancré dans les réalités développementales de la tranche d'âge concernée. Pas de conseils génériques — des repères précis, adaptés à l'enfant que vous accompagnez aujourd'hui.
Poser les bases : cerveau en développement, besoins fondamentaux, seuils d'exposition, et premiers repères pour accompagner sereinement les tout-petits.
Accompagner les premières autonomies numériques : jeux en ligne, contenus vidéo, messageries — et construire des habitudes saines avant le collège.
À venirNaviguer l'adolescence numérique : réseaux sociaux, identité en ligne, cyberharcèlement, temps d'écran — sans perdre le lien avec son enfant.
À venirPréparer l'autonomie totale : responsabilité numérique, esprit critique, addiction, et transition vers la vie adulte connectée.
À venirUne académie née d'une conviction.
Parent avant tout. Convaincu qu'une éducation numérique efficace se construit sur des bases solides — pas sur la peur ou les interdits —, j'ai créé l'Académie du Bien-Être Numérique pour offrir aux familles françaises ce qui n'existait pas : une méthode structurée, bienveillante et fondée sur des données vérifiables.
Chaque module est conçu pour que vous repartiez avec des repères clairs, des outils concrets et la confiance nécessaire pour accompagner votre enfant à chaque étape de son développement numérique.
Aucune donnée inventée. Chaque chiffre est issu de sources institutionnelles vérifiables : ANSES, Santé Publique France, ELFE, IFOP, rapports gouvernementaux.
Nous ne jugeons pas les parents. Notre ton est celui d'un accompagnateur, jamais d'un donneur de leçons. Les parents font de leur mieux — nous leur donnons les clés.
Le numérique est abordé à travers le prisme du développement de l'enfant — cerveau, besoins, étapes de croissance — et non à travers la technologie elle-même.
A.B.E.N n'est affilié à aucune marque technologique, aucun éditeur, aucun lobby. Notre seul engagement : les familles.
Ce que les parents nous demandent souvent.
Les formations A.B.E.N s'adressent en priorité aux parents et aux familles souhaitant accompagner leurs enfants vers des habitudes numériques saines et équilibrées. Elles intéressent également les professionnels de l'enfance, de l'éducation ou de la santé qui souhaitent intégrer une approche structurée dans leur pratique.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Les cours A.B.E.N sont conçus pour être accessibles et compréhensibles par tous, quelle que soit votre maîtrise du numérique. Nous partons toujours du développement de l'enfant — pas de la technologie. Si vous êtes parent, vous avez déjà tout ce qu'il faut pour commencer.
Chaque parcours est organisé en modules qui se suivent dans un ordre précis, conçu selon la progression pédagogique de la méthode G.U.I.D.E. Chaque module se termine par un quiz de validation pour ancrer les apprentissages. Vous avancez entièrement à votre propre rythme, depuis n'importe quel appareil, sans contrainte d'horaire.
Tous les contenus A.B.E.N s'appuient exclusivement sur des données scientifiques officielles, des rapports d'études et de recherche vérifiables, ainsi que sur les recommandations des organismes professionnels et institutionnels reconnus : ANSES, Santé Publique France, IFOP, INSEE/ELFE, OMS, Académie Nationale de Médecine, rapports gouvernementaux. Aucune statistique n'est utilisée sans source identifiée.
Le Parcours Maternelle (0–6 ans) est disponible à 79€ en tarif de lancement. Le tarif régulier sera de 179€. Un accès professionnel incluant certification et annuaire est disponible sur abonnement mensuel.
Votre enfant mérite un accompagnement numérique à la hauteur.
Rejoignez les familles de l'Académie du Bien-Être Numérique et accédez aux différents parcours de formations.
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